Antes de realizar tu pago, asegúrate de tener a la mano la siguiente información:
- Tu peso en kilogramos (en ayunas)
- Tu estatura en centímetros
- Cinta métrica (Medida de cuello, cintura y cadera)
- Fotos (3 perfiles, de frente, de perfil y de espaldas) preferentemente al despertar
- Hombres: Short corto
- Mujeres: Bikini (obligatorio para competidoras) o top y short corto
Una vez confirmado el pago, te llevará directamente al cuestionario, asegúrate de disponer de al menos 20 a 30 minutos para llenarlo con calma.
El cuestionario consta de 3 secciones, cada página tiene varias secciones y preguntas. Las páginas son las siguientes:
- Información general (medidas y fotos) y antecendente deportivo
- Alimentación, suplementación y complementos
- Entrenamiento y competencias
Recuerda ser lo más específico posible, entre más datos y referencias tenga, mejor podré diseñar tu programa y quedará justo a tu medida. Las preguntas que no correspondan a tu preparación déjalas en blanco.
