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 Ejercicios /  dairodavila /  26 Abril 2019 /  69 views

Aquí te explico la mejor técnica y los errores más comunes que se suelen hacer al realizar un press de hombro (con barra o con mancuerna). Aprende como hacer el press militar sin lesionarte y aprovechando el rango completo de movimiento para desarrollar unos hobmbros grandes y redondos. Recuerda que la técnica siempre va a hacer la diferencia de un entrenamiento a medias a un entrenamiento al 100% además de que podras entrenar por muchos más años y vivir sin lesiones.

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"No dejes para mañana el cuerpo que puedes tener hoy" by DD. Master en Ciencias del Ejercicio Dairo Dávila. Experto en fuerza. Especialista en nutrición deportiva.

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